Journal, jour 244 à 249

Cap 250 est un programme de recherche dans le domaine des sciences du mouvement, des activités physiques et du sport dans le cadre d’une approche pluridisciplinaire réalisée par l’Institut du Sport et de l’Alimentation Végétale (INSAVE) en partenariat avec l’Organisation Non Gouvernementale VEGAN MARATHON. Je Suivez ma progression pendant 250 jours.

Et 4 km indoor x 4

Prépa trail : renforcement musculaire, boxe, repos et méditation 💥🥊🧨

Boum boum boum, le travail sur tapis paye 🧨🧨🧨…14,65 km en 1h06… soit 13,21 km/h de moyenne 💥💥💥
4mn32s 🧨🥊🧨

🦊❤️🌱

TOTAL RUN 249/TOTAL KM 4029
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