chronique

la vitamine A

La vitamine A, pourquoi est-elle nécessaire ? A quoi sert-elle ? Où s’en procurer ?

L’art de la méditation

« Se transformer intérieurement en entraînant son esprit est la plus passionnante des aventures. » Matthieu Ricard,…

Goosenecks State Park

Run de légende Bonjour les amis, Quelques jours (et quelques runs) après New-York, nous voici…

la vitamine E

Qu’est-ce que la vitamine E ? A quoi sert-elle ? Comment s’assurer un apport suffisant en vitamine E dans le cadre d’une alimentation strictement végétale ?

le fer

Où trouve-t-on du fer en alimentation végétale ? A quoi sert-il ? La réponse dans cet article !

les lipides

Quel est le rôle des lipides dans le fonctionnement de l’organisme humain ? Pourquoi sont-ils importants ? Où les trouver dans une alimentation végétale ?

les vitamines B

Encore de la vitamine B ?! A quoi servent-elles ? Où les trouver ?